Też cos w stylu że słabe badanie i jescze lepsze wnioski ;-) Snara czytałem gdzieś o Twoich problemach z jelitami? Jeśli dobrze pamiętam, i że węgle Ci nie służą? Ale u zdrowego człowieka węgle nie są takie straszne ;-) No, wszystko jasne. Bo to badanie było z dupy i zostało ewidentnie wykorzystane do reklamy, ale w biznesie należy być uczciwym [...]
Jedzenie wegli jest ogólnie szkodliwe Z tego co się orientuje większość diet leczacych wywala węgla lub je ogranicza Ano troszke to uogolnione zbytnio,u zdrowych osob czyli np sportowcow dbajacych o siebie wegle nie stanowia zadnego problemu.To troche tak jak poziomem gh, jak jest wysoko naturlnie to git (lub nie naturalnie :D) ale jak nowotwor [...]
Jedzenie wegli jest ogólnie szkodliwe Z tego co się orientuje większość diet leczacych wywala węgla lub je ogranicza Ano troszke to uogolnione zbytnio,u zdrowych osob czyli np sportowcow dbajacych o siebie wegle nie stanowia zadnego problemu.To troche tak jak poziomem gh, jak jest wysoko naturlnie to git (lub nie naturalnie :D) ale jak nowotwor [...]
Tu oparles swa wiedze na tym gosciu i twardo ze cbd nie dzala. https://youtu.be/FGLSS8VSYRw https://youtu.be/DjK9Mnr9sTw I ktoremu z nich wiezyc ? Ty podpierasz sie filmiki z nim Ja wypilem moze z 50 buteleczek cbd i na tym opieram wiedze i wielu innych dokumentach itd Uczepiles się tego jak rzep psiego ogona. A sam pisałeś i piszesz takie [...]
ja tez kombinuje z zarciem i mam duzo taniej niz w sklepach, to samo tyczy sie wielu innych rzeczy, ciuchy np. underarmoura nigdy nie kupie w pl, bo zawsze drogo w ch** maja, w sklepach kolo mnie a tutaj mam za 1/2 czasem 1/3 ceny... juz tyle lat mieszkam za granica, ze poprostu wie co gdzie kupowac, zeby nie marnowac hajsu, zaden buruzuj ze mnie, [...]
Wlasnie tu widze korelacje - tren jest tak stresogennym srodkiem dla naszego organizmu, ze masz tyle mikrostanow zapalnych czy to ukladu pokarmowego, czy samo to, ze tak mocno zmienia chemie mozgu, nie moze sie nie odbic echem - ergo uogolnione stany zapalne, ktore moze nie wyjda w CRP, ale dadza odpowiedz w postaci - j**ania srodblonka [...]
Wlasnie tu widze korelacje - tren jest tak stresogennym srodkiem dla naszego organizmu, ze masz tyle mikrostanow zapalnych czy to ukladu pokarmowego, czy samo to, ze tak mocno zmienia chemie mozgu, nie moze sie nie odbic echem - ergo uogolnione stany zapalne, ktore moze nie wyjda w CRP, ale dadza odpowiedz w postaci - j**ania srodblonka [...]
Wlasnie tu widze korelacje - tren jest tak stresogennym srodkiem dla naszego organizmu, ze masz tyle mikrostanow zapalnych czy to ukladu pokarmowego, czy samo to, ze tak mocno zmienia chemie mozgu, nie moze sie nie odbic echem - ergo uogolnione stany zapalne, ktore moze nie wyjda w CRP, ale dadza odpowiedz w postaci - j**ania srodblonka [...]
Ciekawe jest to ze jak ja widzę na tluszczokwach ludzi. Duża ilością nasyconych właśnie to większość ma ostro wyj**any lipidogram(mówię to tak o czasach dwa lata wstecz węgle 50-100g reszta fat bo taka była moda, i 90 osób miało kosmos cholesterole i trójglicerydy i potem się zaczęło tłumacze ze wysoki cholesterol nie szkodzi. Hmmm %-) ja [...]
ale jedzenie wegi od rana to porazka, nie oddalisz sie od domu bez wegli bo hipka moze dopasc z nienacka, im wieksza waga tym bardziej hipka dopada, szybciej paliwo sie wypala. Na tluszczach hipki nie ma, ale po 12 godzinach robisz sie jak nalesnik plaski i trezba wegle Nic takiego nie powinno się dziać. Ja po 2letniej zabawie z IFem tez miałem [...]
Ta dieta saa i redukcja to pomylka jak dla mnie Pisząc ten post spodziewalem się, że nie będzie żadnych merytorycznych odpowiedzi za to odezwą się „znawcy” dla których hi carb to jedyna słuszna droga. Ja testowałem na sobie wszystko przez ostatnie 15 lat i robię to na czym mam najlepsze efekty i co najlepiej mi służy. Dla mnie dieta osób którzy [...]
Ta dieta saa i redukcja to pomylka jak dla mnie Pisząc ten post spodziewalem się, że nie będzie żadnych merytorycznych odpowiedzi za to odezwą się „znawcy” dla których hi carb to jedyna słuszna droga. Ja testowałem na sobie wszystko przez ostatnie 15 lat i robię to na czym mam najlepsze efekty i co najlepiej mi służy. Dla mnie dieta osób którzy [...]
zgodnie z obietnica wrzucam takie moje podsumowanie wyzej wspomnianej konferencji lekarskiej. wybralem najciekawsze punkty, oczywiscie z mojego pkt widzenia;) no i prosze mnie nie oceniac za jakosc tych tresci, gdyby ktos sie z czyms nie zgadzal - nie sa to moje slowa %) mysle, ze spokojnie kazdy znajdzie tutaj jakas ciekawa informacje dla [...]
Mini to genetyk w ch**. Ale jest tak ze najważniejsze są podstawy i systematyka, zgadzam się z tym w pełni tyle ze my, genetykami nie jesteśmy i nie chcemy robić tego za wszelka cenę i szukamy jak to robić tak żeby uniknąć sajdow, żyć normalnie a tez być w formie. Możesz walić 2g omy bez ia i zrobić formę i uważasz ze to dobre rozwiązanie bo tak [...]
Chłopy mam pytanko i prośbę o poradę. Moja kobita z natury jest szczupła a chciałaby mieć więcej masy. Uwierzcie, żre czasami tyle co ja i postępy są małe. I wcale nie chodzi nam o super jakość, tłuszczu się nie boi. Przytyła 3 KG w pół roku i koniec. Próbowaliśmy MK i LGD w małych dawkach i jakiś postęp był ale mały. Poradźcie coś. 1. MegaACE - [...]
[...] ze brzuch bedzie wywalony. To co mozna zrobic i ja wiem; 1 sprawdz wady postawy 2 sprawdz cukier krzywa insulinowa lub odstaw hormon/inse/igf/peptydy 3 ogranicz mocno jedzenie 4 zmien psychotropy/ sprawdz czy leki moga to powodowac/ odstaw glikokortykosteroidy 5cwicz vacuum pose }:-( Dużo mitów jak na jeden post. Coś tez tam dzwoni ale to [...]
Tak sobie ostatnio słucham i czytam różne opinie o Trenie i stwierdzam że w obecnym czasie jest on bardzo demonizowany. I to przez ludzi którzy sami go biorą. Jednym z głównych powodów podaje się wpływ na florę bakteryjną. Wzdęty brzuch , niestrawność a co za tym idzie nie przyswajanie. Osobiście stosowałem tren kilka razy i zawsze świetnie się na [...]
Przeszkadza środek to się odstawia nie kombinuje na siłę, nie rozumiem takiego podejścia, co by nie robił, jak coś zaburza apetyt, trawienie to progresu nie bedzie Środek jest fajny. Możliwe że brak apetytu jest spowodowany tym że przejadłem w okresie masowym. Ponieważ jadłem wszystko to samo: kurczak, jajka, ryż i kaszę greczaną. Jakieś warzywa i [...]
Próbował ktoś blendować jedzenie żeby wcisnąć węgle na masie ? Mam na myśli ryż np ze szklanką mleka a kurczak może być jedzony normalnie . To właśnie ryż i jego konsystencja przynosi mi najwięcej kłopotów w jedzeniu większych ilości węgli. Wrzuć sobie mk677 (umnie powoduje głód nie do opanowania) za dużo kcal nie istnieje. 5tys wlatuje leciutko. [...]
nie znam dokladne makro ale masz tez keczupy 'fit' czy jak je tam zwa, ze 50-70% mniej kcal i ile w 100g bedzie tych prostych? do tego chyba nie kazdy wali 100g keczupu na posilek :-D jak sobie pokropisz troche zarlo, to ile ci wyjdzie? z 15-20g? przeciez to tyle kcal co kot naplakal, nie ma co popadac w skrajnosc. Właśnie nie rozumiem tego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
